Un classique, à mon avis, un peu overhype.
Crédit pour la photo : https://www.archambault.ca/livres/atomic-habits-an-easy-proven-way-to-build-good-habits-break-bad-ones/clear-james/9780735211292/?id=2582683&cat=
Pourquoi est-ce que je le suggère?
Bon, celui-ci je sais pas trop si je le suggère. Je t’explique pourquoi ci-bas.
Premièrement ce livre est un peu long à lire et il est un peu répétitif. Par moment j’ai eu envie de le déposer et de l’oublier quelques mois… Mais je l’ai fini
Deuxièmement, il est probablement mieux adapté aux personnes «normal». Je m’explique, avec mon TDAH et mon anxiété, quelques fois je me suis senti comme un extraterrestre. Dans le sens que j’ai beau essayer les trucs et astuces qui y sont proposés ; ça ne fonctionne pas.
Oui mais…
Tout le monde dit que c’est bon, il doit bien y avoir quelque chose que t’as aimé… Oui en effet, un truc qui est resté c’est si ça prend moins de 2 minutes à faire, ne le repousse pas, fait le maintenant. C’est probablement la seule chose que je peux appliquer à mon cerveau. En même temps, des fois ça peut être contre productif, je suis le genre de personne qui vide le lave-vaisselle mais qui commence à passer la balayeuse en même temps pour faire le ménage du frigo, etc.
Bref j’ai un peu la même capacité d’attention qu’un chien qui voit un écureuil…
Si jamais tu le lis, hésite pas a m’en donner des nouvelles! Je suis certaine que j’ai pu louper des notions intéressantes.
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